|
|
|
|
|
|
| . |
|
| другие
семинары: Август 2003 г. - « Тайцзи-цюань стиль Чэнь. Форма с двумя мечами цзянь » ведущий - Jan Silberstorff (Германия) Июнь 2004 г. - «Тайцзи-цюань стиль Чэнь. Форма с пикой » ведущий – Khinthissa (Англия), ученица Мастера Чэнь Сяована Ноябрь 2004г. - « Тайцзи-цюань стиль Ян.» ведущий -Аня Меот, вице-президент федерации тайцзи и цигун Франции Ноябрь 2006г – «Тайцзи-цюань стиль Чэнь. Син Цзя, боевые приложения» ведущий - Jan Silberstorff (Германия) |
| Программа занятий
в группе начинающих: Столбовое стояние. Рассмотрение структуры тела, наработка удержания правильно выстроенных связей (кости- суставы) и внутреннего равновесия, накопление энергии. Наматывание Шелковой нити. Сохранение структуры и создание непрерывного потока внутреннего усилия в простых движениях. Осознание траекторий движения внутренней энергии. Изучение форм. Отработка навыков усвоенных при столбовом стоянии и наматывании в чередовании статики и динамики движений форм (19 форм, Лао Цзя, форма с мечом Дао, форма с мечом цзянь) Вспомогательные упражнения для развития равновесия, концентрации, навыков релаксации, укрепления суставов и связок. Элементы цигун. Время и место занятий: зал у метро "Спортивная" (с сентября по май) парк Сосновка (метро Пл.Мужества или Удельная) (с мая по сентябрь) Вторник, Четверг с 19:00 до 21:30 сайт группы: http://taiji-chen.ru наша группа В Контакте:http://vkontakte.ru/club15979399 |
|
|
|
|
|
| . |
